03 22 72 55 04

    Salle de sport sur amiens - une salle de gym, fitness sur Amiens. Soccer-Fitness

    Cours

    ZUMBA

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Venez avec votre plus grand sourire !! Vous travaillerez votre endurance, votre coordination, et vous vous tonifierez sur des musiques entraînantes. Les styles et les chorégraphies sont variés pour votre plus grand plaisir.

    ZUMBA

    Renfo
    -
    Cardio
    +
    Venez avec votre plus grand sourire !! Vous travaillerez votre endurance, votre coordination, et vous vous tonifierez sur des musiques entraînantes. Les styles et les chorégraphies sont variés pour votre plus grand plaisir.

    STEP DEBUTANT

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Travail de l'endurance et la coordination avec un apprentissage des bases du cours de STEP. Les chorégraphies sont accessibles pour un niveau débutant.

    STEP DEBUTANT

    Renfo
    -
    Cardio
    +
    Travail de l'endurance et la coordination avec un apprentissage des bases du cours de STEP. Les chorégraphies sont accessibles pour un niveau débutant.

    STEP INTERMEDIAIRE

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Venez travailler votre endurance et votre coordination dans un cours de STEP niveau intermédiaire. Les bases du STEP doivent être acquises afin de vous permettre de prendre du plaisir tout en transpirant !

    STEP INTERMEDIAIRE

    Renfo
    -
    Cardio
    ++
    Venez travailler votre endurance et votre coordination dans un cours de STEP niveau intermédiaire. Les bases du STEP doivent être acquises afin de vous permettre de prendre du plaisir tout en transpirant !

    GYM PUMP

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Renforcement général du corps avec utilisation de poids, haltères, barres ou encore élastiques, le tout avec des phases de travail intense en endurance.

    GYM PUMP

    Renfo
    ++
    Cardio
    +
    Renforcement général du corps avec utilisation de poids, haltères, barres ou encore élastiques, le tout avec des phases de travail intense en endurance.

    CIRCUIT TRAINING

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Un circuit complet composé de 10 à 12 ateliers. Vous y trouverez des ateliers vous faisant travailler le cardio, le renforcement général du corps, la coordination le tout durant 3 tours. Adaptable selon votre niveau de pratiquant

    CIRCUIT TRAINING

    Renfo
    ++
    Cardio
    +
    Un circuit complet composé de 10 à 12 ateliers. Vous y trouverez des ateliers vous faisant travailler le cardio, le renforcement général du corps, la coordination le tout durant 3 tours. Adaptable selon votre niveau de pratiquant

    CARDIO FIGHT

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Cours de fitness mêlant des mouvements de combat, des mouvements avec une bonne intensité cardiaque, et des phases de renforcement poids de corps. Venez-vous dépasser au rythme de musiques très rapides !!!

    CARDIO FIGHT

    Renfo
    +
    Cardio
    ++
    Cours de fitness mêlant des mouvements de combat, des mouvements avec une bonne intensité cardiaque, et des phases de renforcement poids de corps. Venez-vous dépasser au rythme de musiques très rapides !!!

    FAC

    Renfo
    ++
    Renfo
    ++
    Le cours de fesses, abdos cuisses : un grand classique des salles de fitness. Vous travaillerez ces 3 zones de votre corps, au rythme de la musique et avec l'envie de vous dépasser. Des phases de travail en endurance sont également au programme... Souriez, vous allez vite progresser !!!

    FAC

    Renfo
    ++
    Cardio
    -
    Le cours de fesses, abdos cuisses : un grand classique des salles de fitness. Vous travaillerez ces 3 zones de votre corps, au rythme de la musique et avec l'envie de vous dépasser. Des phases de travail en endurance sont également au programme... Souriez, vous allez vite progresser !!!